El papel crucial de la alimentación en la salud de tu intestino
Lograr una salud intestinal óptima va más allá de la fácil digestión; influye profundamente en nuestro estado anímico, inmunidad y confort general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta variada que priorice alimentos concretos, acompañados de recetas que potencien sus provecho. Al integrar alimentos fermentados co